Buse Ufak | Uzman Psikolog, GMBPsS & MSc
Hayat bazen bize ikinci bir şans sunar — yeni bir yön, yeni bir anlam ya da sıfırdan bir başlangıç. Benim için o şans, psikolojiyle tanışmamla başladı. İnsan zihnini ve duygularını anlama arzusu, zamanla bir mesleğe değil; bir yolculuğa dönüştü. Bu yolculukta her bireyin içsel dünyasına saygıyla yaklaşarak, onlara eşlik edebilmenin değerini öğrendim.
Psikoloji lisansımı Budapeşte’de Karoli Gáspár Üniversitesi’nde tamamladıktan sonra, eğitimime Padova Üniversitesi’nde Klinik Nöropsikoloji ve Bilişsel Nörobilim alanında yüksek lisans yaparak devam ettim. Akademik sürecimde dans ve hareket terapisi üzerine yürütülen bir araştırma projesinde yer aldım ve bu çalışmayı yüksek lisans tezimde ele aldım. Bu süreç, beden ve zihin arasında kurulan bağı daha derin bir perspektifle anlamamı sağladı.
Klinik deneyimim, hem uluslararası hem de Türkiye’deki farklı kurumlarda şekillendi. Koç Üniversitesi Hastanesi’nde beyin tümörü hastalarına psikolojik destek verdim, Expathy’de ise yurt dışında yaşayan bireylerle çalışarak göçmenlik, aidiyet, kültürel uyum ve kimlik temelli konulara odaklandım. Bunun yanında, deprem gibi kriz anlarında psikolojik ilk yardım sunma deneyimim oldu. Tüm bu çalışmalar, terapi yaklaşımımı daha da bütüncül hale getirdi.
Danışanlarımla çalışırken başta Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) olmak üzere, Gestalt, Varoluşçu ve Şefkat Odaklı Terapi yaklaşımlarını harmanlayarak ilerliyorum. Her bireyin ihtiyacının farklı olduğuna inanıyor, süreci birlikte şekillendiriyoruz. Terapiyi; karşılaşılan güçlükleri birlikte anlamaya, kişinin kendi kaynaklarını keşfetmesine ve içsel farkındalığını derinleştirmesine alan açan bir yolculuk olarak görüyorum.
Duygusal zorlanmalar, yaşam geçişleri, ilişki problemleri, kimlik arayışları, uyum süreçleri, yönsüzlük hissi gibi pek çok konuda çalışıyorum. Yaşadığınız durumun adını tam olarak koymak zorunda değilsiniz — bazen sadece bir şeylerin yolunda gitmediğini hissetmek bile, bu sürece başlamak için yeterlidir.
Eğer siz de yaşamınızda kendinize dair daha derin bir anlayış geliştirmek, zorlandığınız alanlara farklı bir gözle bakmak ve bu süreci biriyle paylaşmak isterseniz; burada, birlikte keşfetmeye hazırım.
Üniversite Eğitimleri:
- Istanbul Universitesi, Mühendislik fakültesi – Deniz Ulaştırma İşletme Mühendisliği
- Karoli Gaspar Universitesi, Budapeste, Macaristan – Psikoloji lisansı
- Padova Universitesi, Padova, Italy – Klinik Nöropsikoloji ve Bilişsel Sinirbilim – Yüksek Lisans
Diğer Eğitimler:
Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği
- Varoluşçu Analiz – Logoterapi – Haziran 2019Bilişsel Davranışçı Terapi Süpervizyon Programı – Ekim 2024
- Şefkat Odaklı Terapi – Mart 2025
- Beceri Kazandırma ve Süpervizyon Uygulaması – Mart 2024
- Bilişsel ve Davranışçı Terapi Kuramsal Eğitimi – Aralık 2023
- Bilişsel ve Davranışçı Terapide Değerlendirme ve Yapılandırılmış Görüşme Eğitimi – Ekim 2023
Bahçeşehir Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi
- Varoluşçu Analiz – Logoterapi – Haziran 2019
Davranış Araştırmaları ve Terapileri Merkezi
- Deprem Travması için Kontrol Odaklı Davranış Terapisi – Şubat 2023
Sanat Psikoterapileri Derneği
- Dans ve Hareket Terapisine Giriş – Ocak 2020
Viktor Frankl Institute of Logotherapy
- Viktor Frankl’s Logotherapy – Haziran 2019
Üyelikler:
British Psychological Association
Çalışma Alanlarım:
Yetişkin bireylerle çalışıyorum. Aşağıda, birlikte çalışabileceğimiz bazı konu başlıklarını bulabilirsiniz:
Duygu Durum ve Kaygı Bozuklukları: Anksiyete Bozuklukları, Kaygı Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Panik Atak, Sosyal Fobi, Agorafobi, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), Depresyon, Duygu Durum Bozuklukları, Stres Yönetimi, Uyku Problemleri.
İlişkiler, Kimlik ve Yaşam Geçişleri: Romantik İlişki Problemleri, Aldatma ve Güven Sorunları, Boşanma Süreci, Ayrılık ve Yas, Bağlanma Problemleri, Cinsel Kimlik, İletişim Sorunları, Akran Zorbalığı, Kayıp ve Yas, Göç Psikolojisi, Kültürel Uyum Sorunları.
Akademik ve Davranışsal Alanlar: Sınav Kaygısı, Özgüven Eksikliği, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), Akademik Problemler, Kariyer Danışmanlığı, Yeme Bozuklukları (Anoreksiya vb.), Öfke Problemleri, Fobiler, Bağımlılık, Takıntı – Zorlantı Bozuklukları.